Yol açan zihinsel davranış kalıbı:
Kendi hissettiklerin başkalarının konuştuklarıyla çakıştığında ortaya çıkar. Hislerin konusunda emin değilsen duygularını kontrol etmekte zorlanırsın, çünkü hislerin konusunda emin olsaydın dışarıdan gelen hiçbir etkenden sana ne kadar ters olsalar da etkilenmezdin. Etkilenmenin sebebi, içsel sağlamlığa sahip olmaman. Çevrendeki olumsuz havayla ve başkalarının düşündükleriyle başa çıkmakta zorlanıyorsun.
Önerilen yeni davranış biçimi:
Hislerine daha fazla değer ver. Başkalarının yorumlarına fazla kulak asma, işin püf noktası, kendine olan saygını kazanmak ve kendini tanımak, bu iki unsur insanın içsel ve dışsal dünyası arasında dengenin kurulmasını sağlayan temel unsurlardandır.
ÖNERİLER:
*1 bardak suya 1 çay kaşığı tuz koyup karıştırın ve burnunuza çekin.
•1 tutam koni çiçeği, Itutam ısırgan otu, 1 tutam ebegümecini çay gibi demleyip limon ve balla tatlandırıp için.• Papatya buğusu yapın.
• Naneyi sıcak suda bekletip burnunuza çekin.
- Bir tutam okaliptüs ve bir tutam naneyi çay gibi demleyip için.
0 yorum:
Yorum Gönder