Yol açan zihinsel davranış kalıbı:
içsel karışıklık, değişimle baş etmeye hazırlıksız olmak. Yine kendine güven eksikliğinden kaynaklanır. Genelde kişi hayatta herhangi bir değişim yaşıyorken ortaya çıkar.
Önerilen yeni davranış biçimi:
Eski olandan ayrılmayı ve yeni olanı kucaklamayı öğrenin. Yeni olanın da eskisi kadar iyi olacağına güvenin.
ÖNERİLER:
• Nane çayı demleyin, içine limon kabuğu atıp için.
• Anason, rezene, papatya, krem tartar karışımını çay gibi demleyip için.
• Çörekotu, kekik, misvakı çay gibi demleyin, balla tattendınp için.
• Sarımsak ve soğanı bolca tüketin,
• Maydanoz, tere, roka ile salata yapıp yiyin.
• Bol miktarda C vitamini içeren portakal, greyfurt, limon, elma suyu için.
• Ayva, üzüm, elma kompostosu yapıp için.
• Ihlamur ve adaçayını çay gibi demleyin, limonla tatlandırarak için.
• Ekinezya, kuşburnu, ıhlamur, sinirli otunu eşit miktarlarda karıştırıp çay gibi demleyin.
•Havlıcan, tarçın, zencefil, yenibahar, kurutulmuş cinbiber, zerdeçal, muskat gibi köklerin hepsinden 2-3'eradet 1,5 litre suyun içinde 10 dakika kaynatın, çay gibi demleyin. Gün boyu istediğiniz kadar içebilirsiniz. Bu karışım aynı zamanda terlettiği için vücuttaki toksinlerin atılmasında da faydalıdır.
• 500 gr kuşburnu, 250 gr elma kurusu, 50 gr kakuleyi harmanlayın, cam kavanoza koyun. Her gün beş dakika kaynatın, 15 dakika demleyip için.
0 yorum:
Yorum Gönder