25 Mayıs 2010 Salı

MİDE RAHATSIZLIKLARI

25 Mayıs 2010 Salı |
MİDE RAHATSIZLIKLARI
Yol açan zihinsel davranış kalıbı:
Duyguların ve kişisel kudretin merkezini temsil eder. Mide ağrısı, hazımsızlık, kramplar ve "göbek şişliği" genelde istemediğin bir şeyi kişisel kudret eksikliği dolayısıyla "yutuyor" olduğunun belirtisidir VEYA belli bir durumu kabul etmediğinin göstergesidir. Mide rahatsızlıklarının aslı bağımlılık, hükmetmek, öfke, nefret gibi duyguların insan farkına varmadan kök salmasıyla da ilişkilendirilebilir. Bu duygular bir nevi enerji düğümü yaratırlar ve böylece midede rahatsızlıklar ortaya çıkar.
Önerilen yeni davranış biçimi:
Mide bölgesinde sıkışmış olan enerjiyi serbest bırakmak için büyük bir kendini tanıma çabası gereklidir. Duygusal bağımsızlık ve kişisel kudret, midenin sorunsuz çalışmasıyla doğrudan alakalıdır. Hayatta yutmaman gereken olayları yuttuğun takdirde midede meydana gelen aşırı enerjiyi dışarı atmak için iyi bir egzersiz, enerji kusmasını gerçekleştirmektir. Yani tüm dikkatini karın kaslarına vermeli ve sesleri, midenin en dibinden haykırıyormuş gibi çıkarmalısın.
» Asitli, alkollü, acı, ekşi gıdalardan uzak durun.
•Bamya yemeği yiyin.
•Et suyu çorbalar tüketin.
•Okaliptüs, ıhlamur, civanperçemini çay olarak demleyip için.
•Keten tohumu, çörek otu, çam sakızı, arı sütünü batla karıştırıp yiyin.
•Karabaş otu ile oğul otunu çay gibi demleyin.
•Damla sakızını balla karıştırıp tüketin,
•30 gr tuzsuz leblebi, 6 gr rezene, 6 gr anason, 6 gr keten tohumu, 15 gr damlasakızı, 15 gr nöbet şekerini öğüterek cam kavanoza koyun. Her sabah aç karnına ve gece yatmadan önce bir tatlı kaşığı yutun. Üzerine su içilmemesi lazım. Bu karışım sabaha kadar mideyi onarır.
•iki litre süte, bir kilo iğde kaynatın. Süzüp cam kavanoza koyun. Her sabah aç karına orta boy su bardağına doldurup için. 30 dakika sonra kahvaltı edin.
» Midesi rahatsız olanlar taze nane çiğneyebilir.
•Reflü için bir adet çiğ patatesin suyu, bir havuç suyu, orta boy kırmızı bir
şeker pancarının suyunu sıkıp karıştırın ve için.


Related Posts



0 yorum:

Yorum Gönder

,



diyet diyet

.

 
Copyright © Zayıflama, Diyet ve Kadınlar