16 Temmuz 2010 Cuma

Menemen

16 Temmuz 2010 Cuma |
Menemen
MALZEME: (6 kişilik)
-1 adet soğan
-2-3 yeşil biber
-2 yemek kaşığı sadeyağ
-2 adet domates
-6 adet yumurta
-Tuz
-Karabiber
YAPILIŞI:
Geniş bir kaba ince doğranmış soğan ve biber konularak yağla birlikte hafif kavrulur. Domatesler ilave edilir. Suyunu çekinceye kadar pişirilir. Sonra yumurtalar kırılır. Karıştırılarak yumurtalar katılaşıncaya kadar pişirilir. (1 kişilik yemek 189 kalori)


Related Posts



0 yorum:

Yorum Gönder

,



diyet diyet

.

Son Eklenen Konular

 
Copyright © Zayıflama, Diyet ve Kadınlar